• Carla Rocha , Ana Marta Domingues
No Quarto do Fundo na Renascença falamos de assuntos que possam ajudar-nos a ter uma saúde mental mais equilibrada. Neste episódio falamos de stress no trabalho. É um problema comum mas que pode levar a situações complicadas. Pode levar, em última análise, a esgotamentos e aos tão temidos "burnouts". Do lado do trabalhador é importante estabelecer limites e procurar apoio. Do lado de quem lidera um projeto ou uma empresa, este é um desafio sério a ser levado em conta- A promoção de uma cultura positiva nas empresas, fornecendo recursos e incentivando ao equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, é fundamental.
Descubra como a psicologia aborda este tema. Recorde a conversa com Carla Rocha no Manhã Manhã.
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