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As Três da Manhã

A Importância do Sono - Jogos sem Fronteiras

18 out, 2023 - 10:37

Há cada vez mais estudos que mostram que a qualidade do sono tem um papel preponderante na performance de um atleta. O Olivier falou com Júlio Costa, especialista em Ciências do Desporto e que trabalha para a Federação Portuguesa de Futebol e vão ver que toda a gente leva cada vez mais a sério essa questão do sono.

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