ansiedade

As mulheres e os jovens são os grupos mais vulneráveis a problemas de saúde mental, garante estudo.

A redução estigma contribuiu para aumentar a procura de ajuda de cerca de 10% dos estudantes antes do início da pandemia, tendo-se mantido mesmo depois do início da covid-19, concluíram investigadores da Universidade do Porto.

É muitas vezes confundido com exaustão ou sintomas similares, mas é muito mais. É o resultado de “stress crónico avassalador”. Ignorá-lo é agravar o problema, afeta a produtividade e tem impacto sobre todos os que estão em contacto. Chris Bailey já esteve do outro lado. Hoje fala sobre as causas e aponta soluções para o "burnout".

É muitas vezes confundido com exaustão ou sintomas similares, mas é muito mais. É o resultado de “stress crónico avassalador”. Ignorá-lo é agravar o problema, afeta a produtividade e tem impacto sobre todos os que estão em contacto. Chris Bailey já esteve do outro lado. Hoje fala sobre as causas e aponta soluções para o "burnout".

O convidado é Filipe Moreira, Psicólogo, membro da Direção da Delegação Regional Norte.

Com Catarina Calado, psicóloga, especialista em Educação, Membro da direção da Delegação Regional do Centro da Ordem dos Psicólogos.

Francisco Miranda Rodrigues, Bastonário da Ordem dos Psicólogos, foi o convidado do Manhã Manhã deste sábado com Carla Rocha. A saúde mental dos portugueses foi o tema da conversa.

São jovens e querem viver depressa, resultados imediatos. Porquê? Porque YOLO: "só se vive uma vez". Mas há três obstáculos: ansiedade, stress e precariedade. Acabaram enleados numa pandemia que os fez “reclusos” por algum tempo e assistem agora a um conflito na Europa que, não sendo deles, lhe tomam as dores. Por tudo isso, são cada vez mais os jovens a procurar apoio psicológico – para gerir os traumas dos últimos dois anos. A Ordem dos Psicólogos alerta que “a tendência se tem vindo a agravar", mas o SNS continua sem dar respostas.

Quando ouve falar em saúde mental afasta-se? E se lhe disser que a ansiedade é uma perturbação mental, e das mais frequentes em Portugal? Há tabus a quebrar.

Se, na maioria dos casos, a preocupação e a ansiedade têm soluções simples, sabemos também que podem conduzir a situações complexas. No limite, colapso físico e mental, mas também doenças como asma, problemas cardíacos e hipertensão. Mas este é um caminho que se pode evitar.

Universidades e politécnicos portugueses participam em estudo sobre o impacto da quarentena e isolamento na saúde mental. Dados revelam que as mulheres e os jovens são os mais afetados.